朝起きたらお酒くさいんだけど、マスクすれば酒臭いのバレない？
酒臭いのがバレない方法を教えてください！
今回はこのような悩みにお応えします！
- 酒臭いニオイをマスクである程度は防げること
- マスクをしても酒臭さがバレる原因
- 酒臭いニオイをすぐ消す方法
翌朝または当日の酒臭さをマスクでカバーしようとしても実際バレてる時があります！
また、自分では分からないけどお酒臭いと思われている時があるので飲んだ翌日は要注意。
職場で酒臭いと思われないようにするには、また、人に会う時に酒臭いのをバレないようにするにはどうしたらいいか解説しますね！
酒臭いニオイをマスクで防ぐことは可能？バレる？
口からの酒臭さはマスクである程度カバーできます！
ですが、以下の場合はマスクをしていても酒臭さがバレてしまいます。
- お酒を飲まない人と接する
- 体内で処理しきれない量のお酒を飲んだ
お酒を飲まない人や飲めない人はお酒のニオイに敏感です。
お酒を飲まない人と会ったり、職場に飲まない人がいる時はマスクをしていてもバレてしまうでしょう。
そういえば家族にチクッと言われたことある…。
また、二日酔いなどによる酒臭さは体内で処理しきれない量のお酒を飲んでいる場合が多いので、マスクだけでは口の酒臭さはカバーしきれません。
二日酔いの場合は自覚なしで匂っている場合もあるのでマスク以外の対策も必須！
いづれの場合もマスクをしないと酒臭さは口からダダ漏れです！
ある程度の酒臭さはマスクでカバーできるので、酒臭いと感じたらマスクは必要ですよ！体調が悪くなくてもまずはマスクを！
マスクをしても酒臭い匂いがバレる原因
マスクをしていてもお酒のニオイがバレるのは、体が発するお酒のニオイが原因です。
口臭ならマスクやタブレットなどである程度ごまかせますが、体から出る酒臭さはそうはいきません！
皮膚や汗から出る酒臭さの原因は『アセトアルデヒド』という物質です。
お酒は肝臓でアセトアルデヒドという有害物質に分解され、そのあと酸や水にさらに分解されて汗や尿として排出されます。
ただし、肝臓の分解機能が追いつかない場合は、アセトアルデヒドが血中に流れ、分解されずに汗や尿として出てしまうんです。
つまり、体から出る酒臭いニオイはアセトアルデヒドがつくり出した匂いなんです。
アセトアルデヒドを抑制するにはお酒を飲み過ぎないことは当然で、分解しきれる量であればいいわけです。
ですが、ついついお酒が進んでしまう日や飲み会が続く時があると思います。
そんな時は、お酒の分解機能を助けるために一緒にお水をたくさん飲むよう意識しましょう！
水はアルコールの分解を助け、浄化作用を持つ唾液の量も減らさないようにしてくれますよ！
お酒の量を気をつけることとお水の摂取ですね。今後は気をつけます！でも今すでにお酒臭いんですよ…。
そんな人のために、マスクだけではカバー仕切れないお酒のニオイ対処法を紹介しますね！
酒臭い匂いを消してバレないようにする方法
二日酔いで出勤しなきゃいけない！お酒飲んだあとに人に会う予定がある！
そんな急な時に少しでも酒臭さをなんとかする方法を紹介します。
酒臭い体のにおい
- シャワーを浴びる
- デオドラントシートで体を拭く
酒臭い口のにおい
- ジュース、お茶などを飲む
- ガムを噛む
- ブレスケアなどの口臭サプリを飲む
それぞれについて説明します！
酒臭い体のにおいを消す
まず体から発せられる酒臭さへの対策2つの紹介です。
①：シャワーを浴びる
汗に含まれる酒臭いにおいを洗い流しましょう！
シャワーを浴びてから寝た場合でも、朝もシャワーを浴びることをおすすめします！
お酒を飲み過ぎた翌朝は、分解しきれなかったアセトアルデヒドが寝ている間に毛穴から出て皮膚に付着しています。
石鹸を使わず皮膚の表面をサッと洗い流すだけでもいいので、時間がなくてもシャワーを浴びるとお酒のニオイが緩和しますよ。
②：デオドラントシートで体を拭く
デオドラントシート（汗拭きシート）で体を拭きましょう！
夏やスポーツ後に使うことが多い汗拭きシートですが、二日酔いや体臭が気になる時にも使えます。
デオドラントシートには皮脂を吸着してくれる成分や消臭成分が含まれていたりするので、タオルで汗を拭くよりも効果が期待できます。
シャワーを浴びた場合でも、デオドラントシートで1日数回こまめに体を拭くようにしましょう。
香りのついたシートよりも無香料タイプがおすすめですよ。香り付きをこまめに使うと逆に周囲にいつもと違う違和感を与えてしまいます。
酒臭い口のにおいを消す
次に口から発せられる酒臭さへの対策を紹介しますね。
①：ジュース、お茶などを飲む
消臭効果、殺菌効果のある成分が入っている飲み物を飲みましょう！
リンゴポリフェノール、クエン酸、カテキンは殺菌・消臭効果が期待できる成分です。
- リンゴポリフェノール：リンゴジュース
- クエン酸：レモン、梅などの入った酸っぱい飲み物
- カテキン：緑茶や紅茶
出勤前や人と会う前にコンビニや自販機で購入しとりあえず一杯！また時間が経ったら一杯！
お口の中を清潔に保つ応急処置に活用してみてくださいね。
②：ガムを噛む
唾液を出すためにガムを噛みましょう！
唾液には殺菌・浄化作用と呼ばれる口の中をきれいにしてくれる働きがあります。
また、唾液が出れば口の乾きも防ぐことができるので口臭対策にもつながります。
コンビニに駆け込んで飲み物とガムを買えばいいですね！
③：ブレスケアなどの口臭アイテムを飲む
胃の中からすっきりさせる方法として、ブレスケアなどの口臭サプリがあります。
消臭というよりも、吐く息にミントやハーブなどの香りをつけます。酒臭いニオイをごまかせますよ。
特におすすめは、オルビスのハーブフレッシュです。お口がスッキリしますし値段も手頃。
マスクの中に嫌な匂いもこもりません。よくお酒を飲む人は今後のためにバッグに入れておくといいでしょう！
【まとめ】
酒臭い時はマスクをすればバレないのか、酒臭さがバレる原因とすぐ消す方法を紹介してきました。
- 酒臭さはマスクである程度カバーできるが、お酒を飲まない人にはバレやすい
- マスクをしても酒臭さがバレる時は体臭が原因。アルコールの分解を助けるために水をたくさん飲む！
- 体が酒臭い時は、シャワーやデオドラントシートで体を清潔にする
- 口が酒臭い時は、ジュースやお茶、ガム、ブレスケアで対策
お酒臭い時はとにかくまずマスクで周囲にダイレクトに息が届かないようにしましょう！
さらに、酒臭い口の対策、皮膚についた匂いを洗い流す対策をしてくださいね！